Lattenroste – Entlastung für Ihren Körper

Finden Sie die perfekte Balance – so erkennen Sie hochwertige Unterfederungen

Der Unterfederung, auch Lattenrost genannt, ist von essentieller Wichtigkeit für Ihren Schlafkomfort. Durch angemessene Stützung, sowie Entlastung entlang Ihrer Silhouette bildet die Unterfederung die Grundlage für Ihre Matratze und Ihrer ergonomischen Lagerung. Das ist nicht nur wichtig für die Gemütlichkeit Ihrer Schlafstätte, sondern auch ein entscheidender gesundheitlicher Aspekt. Gute Lattenroste sorgen dafür, dass Ihre Wirbelsäule, die Schultern und das Becken bestmöglich entlastet die Lordose und Knie hingegen wohlig stützend gefedert werden. So können – neben anderen Faktoren – Rückenschmerzen und Verspannungen entgegengearbeitet werden .

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Entlastung für Ihren Körper – diese Aufgaben hat ein Lattenrost

Wie bereits beschrieben trägt ein guter Lattenrost (im Zusammenspiel mit einer qualitativ hochwertigen Matratze) dazu bei, dass Ihr Körper entlastet wird. Das bezieht sich vor allem auf die Partien, die für unsere Haltung verantwortlich sind. Ein Lattenrost stützt den Körper genau an den Stellen, die verhältnismäßig schwer sind und ansonsten Gefahr laufen würden, im Bett zu versinken. Er verhindert ein Abknicken der Wirbelsäule und hält das Becken sowie die Schultern gerade.

Klassischer Lattenrost

Der klassische Lattenrost besteht im Kern aus vielen einzelnen Leisten, zumeist aus leicht nach oben gebogenen Schichtholzleisten, gelegentlich aus Hightech-Kunststoffen wie Fiberglas, welche von einem Rahmen getragen werden. Hier gilt der Grundsatz: Je mehr Leisten und je geringer ihr Abstand zueinander, desto besser. Sind viele Leisten vorhanden, hat die Matratze eine stabilere Grundlage und der Lattenrost kann seine Stützwirkung punktgenauer erzielen. Die Leisten sind durch flexible Kappen mit dem Rahmen verbunden und oft durch Regler im Beckenbereich härteverstellbar. Klassische Lattenroste sind in nahezu allen Qualitätsstufen und Preisklassen erhältlich, Schulterkomfortzonen und elektrische Verstellbarkeit gelten inzwischen als Standard. Zudem gib es sie auch mit unterschiedlichen Zusatzfunktionen, wie anpassbare Höhenverstellbarkeit einzelner Leisten für eine noch bessere Abbildung Ihrer Körpersilhouette.

Auf folgende Aspekte sollten Sie beim Kauf eines klassischen Modells achten:

  • Hohe Leisten-Anzahl
  • Passender Abstand der Leisten – ein breiter Abstand ist z. B. weniger geeignet für Gel- oder Viskose-Schaummatratzen (besser max. 3 – 4 cm)
  • Kongruenz der Lattenrost-Zoneneinteilung zu der Matratze
  • Bettmaße beachten – bei niedrigen Designbetten sollte unbedingt ein entsprechend niedriger Lattenrost gewählt werden
  • Modell mit einem hohen Individualisierungsgrad und vielen Verstellmöglichkeiten wählen

Tellerrahmen / Tellerlattenrost

Eine Tellerrahmen-Unterfederung besteht aus kleinen „Tellern“ aus elastischem Kunststoff, die sich in alle Richtungen bewegen lassen. Deswegen zeichnen sie sich durch eine hohe Punktelastizität und ein weiches Liegegefühl aus. Tellerrahmen geben sehr gut nach und können Ihren Rücken dadurch bestmöglich entlasten, eignen sich aber genau aufgrund dieser Eigenschaften besser für leicht- bis normalgewichtige Menschen.

Wissenswertes zur Anschaffung

Die Stützwirkung ist insgesamt etwas schwächer ausgeprägt als bei klassischen Lattenrosten. Achten Sie beim Kauf eines Tellerlattenrost auf folgende Punkte:
  • Am besten geeignet für Kaltschaum-, Gelschaum- und Viscoschaum-Matratzen
  • Gut geeignet für Seitenschläfer
  • Je mehr Teller, desto besser
  • Körpergewichteignung

Rollroste

Ein so genannter Rollrost ist in der Regel die günstigste Art der Unterfederung. Ihre einzige Aufgabe ist, die Matratze zu tragen – sie selbst bieten so gut wie keine Stützwirkung. Aufgrund ihrer Beschaffenheit und geringen Materialdichte eignen sich Rollroste daher nur für den Einsatz in Verbindung mit einer starken Federkernmatratze, die selbst für eine entsprechende Stützwirkung sorgt und sollten idealerweise nur vorübergehend zum Einsatz kommen, da sie zu keinerelei ergonomischem Liegekomfort beitragen.

Unsere Kauftipps für Unterfederungen

Wir haben eine kleine Checkliste für Sie zusammengestellt, die Sie im Kaufprozess unterstützen und auch als Vorbereitung für das Gespräch mit dem Fachberater dienen kann. Folgende Anforderungen sollte ein Lattenrost erfüllen:  
  • Individuelle Verstellmöglichkeit (vor allem beim Kopf- und Fußteil)
  • Leichte und unkomplizierte Handhabung der Verstellmöglichkeiten
  • Gleichmäßige Verteilung der Stützwirkung bzw. punktuelle Stütze bei unterschiedlicher Gewichtsverteilung
  • Anpassung an die individuelle Körperlagerung und Schlafposition
  • Gewährleistung einer guten Luftzirkulation für ein optimales Schlafklima